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RECORRIDO: Salida Parque de los Picos de Urbión más próximo a la calle Torrecilla en Cameros, cruzar Calle Clavijo, Calle Parque de los Picos de Urbión ( margen este), Calle Serradero margen norte en contradirección hasta rotonda con calle San Adrián por el interior, giro y volver en contradirección por la misma calle Serradero margen sur.
En Calle Pradoviejo, girar en la rotonda a Calle de las Tejeras (margen sur), hacer rotonda al final de las viviendas de Toyo-Hito y volver en el sentido de circulación por la Calle de las Tejeras (margen Norte), Calle PradoViejo (margen este) y Calle Serradero, hasta la altura del parque Picos de Urbión, al que se accede por su parte peatonal, llegando a la meta a mitad del parque, antes de cruzar la calle Clavijo.
El recorrido, es llano, asfaltado y comprende una vuelta por parte del barrio La Cava-Fardachón.
RECORRIDO: Salida Parque de los Picos de Urbión más próximo a la calle Torrecilla en Cameros, cruzar Calle Clavijo, Calle Parque de los Picos de Urbión ( margen este), Calle Serradero margen norte en contradirección hasta rotonda con calle San Adrián por el interior, giro y volver en contradirección por la misma calle serradero margen sur.
En la rotonda de Calle serradero con calle Pradoviejo, los participantes girarán a la izquierda tomando el camino La coronilla, pasamos delante de la empresa de prefabricados de hormigón girando a su derecha para buscar el camino viejo de Entrena, para llegar a la rotonda de Toyo-Hito y volver en contrasentido de circulación por la calle Tejeras (margen Norte), Calle PradoViejo (margen este) y Calle Serradero margen norte, hasta la altura del parque Picos de Urbión, al que se accede por su parte peatonal, llegando a la meta a mitad del parque, antes de cruzar la calle Clavijo.
Muy importante:
Instalaciones municipales: CDMs LOBETE, LA RIBERA, LAS GAUNAS Y LAS NORIAS.
Cáritas (Marqués de San Nicolás, 35), Librerías Santos Ochoa (Gran Vía, 55 y Castroviejo, 19),Proyecto Hombre (Paseo Prior 6).
INSCRIPCIÓN Y RECOGIDA DE CAMISETAS en las oficinas de la AAVV La Cava-Fardachón en horario de las 12 a 14 horas y de las 17:00h a las 20:00 horas
El mismo día de la prueba hasta 30 minutos antes de la salida tallas que queden.
Se trata de una Carrera y Marcha solidaria, así que todo el dinero que se recaude va íntegramente destinado a Proyecto Hombre. EL DONATAVO para la participación en la prueba es de 5 euros que incluye camiseta, bolsa del corredor y la participación en el sorteo de artículos donados por los patrocinadores y colaboradores.
La organizadora Proyecto Hombre.
Las entidades colaboradoras con esta prueba son: Asociación de vecinos la Cava-Fardachón , Logroño deporte - Ayuntamiento de Logroño, Roller Rioja, club de enseñanza patinaje 60-80, CERMI, FERDIS, ARFES, CRMF, JIG, Asociación de deporte para todos, Club riojano de deporte para ciegos, DEPORTES FERRER SPORT CENTER , Grupo Scoutt Monte de Clavijo, cocacola, Lacturale, Conservas Río Verde; Apénico, Templo del Café, Centro Comercial Berceo, EROSKI, Alcampo Parque Rioja.
- SISTEMA DE COMPETICIÓN:
- REGLAS DEL JUEGO:
· Criterios de clasificación en caso de empate a puntos entre 2 equipos:
· Criterios clasificación en caso de empate a puntos entre 3 o 4 equipos:
PREMIOS
Se entregará TROFEOS al:
La semana Europea del Deporte 2016, es un evento internacional al que por vez primera se suma la ciudad de Logroño.
Se trata de una iniciativa de la Comisión Europea para promover el deporte y la actividad física en toda Europa.
Para conmemorar esta Semana Europea del Deporte se ha diseñado un programa de actividades de PUERTAS ABIERTAS. Actividades, de libre disposición, sin necesidad de inscripción previa y con la única condición de presentarse en la instalación. Solo se cerrará el acceso a la actividad cuando se considere que el aforo es excesivo.
Ya tenemos ganador del sorteo de instalaciones, el ganador es el número 3778. Más información en las oficinas de Logroño deporte.
La IV edición de “LA NOCHE MÁS DEPORTIVA” se celebrará el próximo miércoles 22 de junio, en La Plaza del Mercado de Logroño.
El objetivo de esta iniciativa es la de promover la práctica del deporte salud entre la población de nuestra ciudad de una forma divertida y lo más popular posible.
Se trata de una carrera de carácter meramente lúdico y participativo abierta a todas las edades que se celebrará por las diversas calles de Logroño. Se podrá realizar en bicicleta corriendo o con patines.
Dicha carrera comenzará a las 22:00 horas con salidas escalonadas en el siguiente orden: ciclistas, luego los corredores y a continuación los patinadores. El recorrido es el mismo para todas y la distancia del recorrido son 4km.
Julio y agosto.
Oficina central y oficina Las Norias.
De 8:00 a 15:00
Resto de oficinas: cerradas.
¿Cómo implementar la presencia del deporte en el ámbito laboral?
Los gimnasios corporativos, el pilates, el yoga o la organización de torneos deportivos son tendencias en auge en las empresas españolas que han desarrollado programas de salud laboral enfocados hacia la práctica deportiva. Top Employers, entidad certificadora de las condiciones excepcionales que las empresas ofrecen a sus trabajadores, explica en un estudio que las compañías con instalaciones deportivas o presupuesto para el deporte han reducido su tasa de absentismo del 4,3% al 2,9% en sólo dos años y que estas cada vez son más. ¿Pero qué prácticas se siguen para fomentar el deporte desde la empresa?
1. Pago de la cuota periódica a un centro deportivo por parte de la empresa
Este servicio se enmarca dentro de esquemas de retribución variable flexibles y pueden ‘competir’ con otros servicios de apoyo como servicios de guardería o ‘tiquets-restaurante’. Es el tipo de práctica deportiva en el ámbito laboral mayoritario en el país.
Muchos centros deportivos cuentan con planes corporativos que permiten la incorporación de trabajadores para la práctica deportiva. Se producen preferentemente entre los cargos directivos de grandes compañías o bien en organizaciones sin ánimo de lucro con gran volumen de personal, por ejemplo: universidades, administración pública, etc. El coste de esta actividad lo puede asumir parcial o totalmente la organización. En algunos casos, estos planes corporativos incluyen un seguimiento médico-deportivo de las personas, vinculando un mejor estado de salud con una mayor productividad y/o menor ausentismo en el puesto de trabajo.
Otra práctica que se ha instaurado de forma más reciente es la creación de centros de fitness y/o de wellness en los polígonos industriales o en parques tecnológicos. Los gestores de los polígonos o de los parques utilizan los espacios deportivos como un servicio de calidad que se ofrece en el recinto para atraer a empresas. Debido a la creciente tendencia de asignar un volumen importante de metros cuadrados para los centros deportivos en los parques tecnológicos de reciente construcción, se está captando el interés de las empresas gestoras de servicios deportivos para la inversión y posterior gestión de estos espacios deportivos.
2. Práctica de actividad física y ejercicios ergonómicos en el mismo puesto de trabajo
Este tipo de actividad física va orientada principalmente a la reducción de las bajas por enfermedad leve producidas por el sedentarismo que generan ciertas actividades laborales. En este apartado se incluyen las actividades vinculadas a la ergonomía.
Estudios de la Comisión Europea determinan que el 40% del ausentismo laboral se debe a bajas por trastornos músculo-esqueléticos y que el ausentismo laboral supone un coste de entre el 2,1% y el 3,1% del PIB del país. Como antecedente, la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo ya apuntaba, a principios del milenio, que el principal problema de salud laboral es el dolor de espalda que afecta a 41,2 millones de personas en el continente.
3. Promoción de campeonatos y torneos deportivos interempresas
Esta es la práctica deportiva de mayor antigüedad en el ámbito laboral. Consiste en la organización de campeonatos de diferentes especialidades deportivas, fundamentalmente fútbol y fútbol sala. La implicación de la empresa en este tipo de práctica deportiva puede ser muy heterogénea en función del tamaño y de la cultura de la misma. Debido a la naturaleza de los deportes organizados, es en este tipo de práctica deportiva dónde el índice de práctica entre mujeres es menor.
Una simple búsqueda del término 'promoción de la salud en el trabajo' en un buscador como Google nos muestra 242.000 resultados. Ello demuestra que es un tema que genera mucha literatura en la Red″, señala el doctor Francisco Marqués, director del Departamento de Promoción de la Salud y Epidemiología Laboral del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, quien añade que en todos los países, sean más o menos desarrollados, hay interés por los aspectos relacionados con la salud: los hábitos alimentarios inapropiados, la disminución de la actividad física y el mayor consumo de tabaco y otras drogas, sin olvidar el estrés o los accidentes de tráfico.
Por estos motivos se ha puesto en marcha el proyecto 'Empresas Saludables', que responde al interés del Instituto Nacional de Salud e Higiene en el Trabajo de reconocer el trabajo de las empresas en el ámbito de la mejora de la salud y bienestar de sus empleados, así como promover la cultura de la salud y el intercambio de experiencias empresariales. ″Se configura así como un instrumento a considerar en una estrategia empresarial que aspire no solo a la prevención de los riesgos profesionales (enfermedades profesionales, accidentes, estrés, entre otros), sino también a aumentar la capacidad individual de la población trabajadora para mantener su salud y calidad de vida y hacer una empresa saludable y sostenible″, explica Marqués.
Por cada euro gastado en programas de bienestar en las empresas se obtiene un retorno de la inversión promedio de 2,54 euros, argumentan desde el INSHT, en términos de incremento de la productividad, la competitividad y la sostenibilidad de las empresas, ayudando a la disminución de los costes sanitarios y de Seguridad Social.
Ser una Empresa Saludable significa, además del cumplimiento legal en prevención de riesgos laborales:
Visión, misión y objetivos Trabajadores sanos en empresas saludables Esta visión está basada en una perspectiva de salud amplia e integral, que incluye una serie de valores, principios y creencias consensuados y compartidos por todos los miembros de la Red:
El trabajo saludable es el resultado de una interacción de varios factores:
El trabajo saludable impacta tanto en la calidad de vida laboral como en la no laboral, por lo que contribuye a la protección de la salud de comunidades y poblaciones. También impacta en el desarrollo microeconómico (productividad e innovación) y en el desarrollo macroeconómico (eficacia en la atención de la salud, bienestar, sector de la educación y competitividad empresarial, nacional y europea). Finalmente, contribuye a la cohesión social.
El trabajo saludable se organiza a través de procesos tanto dentro como fuera de las empresas que se basan en el ciclo de calidad total.
Las organizaciones saludables combinan:
Los objetivos de la Red europea de promoción de la salud en el trabajo son:
Creación de infraestructuras:
Además, cuenta con otros objetivos más específicos:
Numerosos estudios han demostrado que las personas físicamente activas padecen menos enfermedades (tales como diabetes, obesidad, osteoporosis...) que aquellas que tienen hábitos de vida más sedentarios, así como la relación positiva que existe entre la práctica de ejercicio físico y el rendimiento laboral.
Es por ello que últimamente ha aumentado el interés en el mundo empresarial por los programas de salud enfocados a la práctica deportiva y se han puesto en práctica como método para mejorar el rendimiento de los empleados y su salud.
BENEFICIOS AL FOMENTAR EL DEPORTE EN EL ÁMBITO LABORAL
1. Mejora del clima laboral. La realización de actividades fuera del trabajo disminuye los conflictos entre los trabajadores y contribuye a que estos se conozcan mejor entre ellos en un ambiente más distendido, mejorando así sus relaciones personales.
2. Reducción del absentismo. La práctica deportiva es una de las piezas fundamentales para llevar hábitos de vida más saludables que reduzcan los problemas de salud en la plantilla, así como los problemas psicológicos producidos por fuertes tensiones que el deporte puede ayudar a liberar.
3. Combatir el estrés. Desconexión total y liberación de tensiones. El deporte ayuda a 'olvidarse' de toda la carga laboral, lo que redunda en mayor tranquilidad y relajación para afrontar de manera más positiva la rutina y el desempeño de tareas.
4. Trabajo en equipo. El compañerismo, la solidaridad, el respeto, el compromiso... son valores que se deben aplicar al afrontar una competición y que se reflejan en una mejor actitud a la hora de colaborar con el resto de trabajadores.
5. Beneficios fiscales. El patrocinio del deporte otorga ciertas ventajas económicas para las empresas.
6. Visibilidad de marca. Mejora la imagen corporativa de una forma atractiva y obtiene una publicidad muy efectiva, tanto si la compañía colabora con equipos deportivos como si esta colabora con la práctica deportiva en general.
7. Constancia y mejora del desempeño. Aquellos trabajadores que son capaces de establecer una buena rutina deportiva sin sufrir bajones de implicación nada más empezar, adquieren habilidades y tiene un aprendizaje que puede aplicar en su empleo.
