Los runners somos conscientes de que una buena alimentación es tan importante como un buen entrenamiento a la hora de mejorar. El problema está en que si no se dispone de la información adecuada podemos caer en errores nutricionales que disminuyen el rendimiento y la salud

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Fotos de Logro Ponte en Forma - 7 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN ACTIVA

Los runners somos conscientes de que una buena alimentación es tan importante como un buen entrenamiento a la hora de mejorar. El problema está en que si no se dispone de la información adecuada podemos caer en errores nutricionales que disminuyen el rendimiento y la salud

http://www.runners.es/nutricion-salud/articulo/7-consejos-alimentacion-mas-activa

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