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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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Cambios reservas pistas de Padel, Frontón y Tenis a partir del próximo 6 de Julio

29 Junio 2020
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Cambios reservas pistas de Padel, Frontón y Tenis a partir del próximo 6 de Julio

Desde el lunes 6 de julio, las reservas de las pista de Padel, tenis y frontones del CDM Las Norias se pasarán al formato, como los veranos anteriores, de precio por pista.

Igualmente esto no supone garantizar el acceso al CDM Las Norias, ya que cada jugador ha de sacar su entrada a la instalación desde nuestro sistema de reservas https://reservas.logronodeporte.es . Este verano, dadas las circunstancias excepcionales derivadas del COVID19, todos los jugadores deberán disponer de acceso al CDM Las Norias para poder jugar. El acceso por tanto se realizará única y exclusivamente por los tornos, entrada principal.