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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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BOOMCESTO Espectacular partido Knet Clavijo vs Lucemtun por solo un 1€

09 Enero 2013
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BOOMCESTO Espectacular partido Knet Clavijo vs Lucemtun por solo un 1€

Este Domingo 13 vamos a llenar el palacio de los deportes para ver el espectacular encuentro de la liga Adecco oro entre Knet Clavijo Logroño vs Lucemtun Alicante (año pasado ACB). Por tan solo por 1 € podrás vivir un encuentro vibrante en vivo y en directo. Tambien tienes la opción de seguirlo por TV, el partido será televisado por Teledeporte.

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