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Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

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Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

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Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

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Logroño Deporte oferta nuevos cursos para el mes de agosto de gimnasia de mantenimiento, gap, tonipump, pilates, aerocombat, natación y crosstraining

25 Julio 2022
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Logroño Deporte oferta nuevos cursos para el mes de agosto de gimnasia de mantenimiento, gap, tonipump, pilates, aerocombat, natación y crosstraining

Logroño Deporte amplía su oferta de cursos para el mes de agosto, convocando algunos nuevos para mayores de 16 años como continuidad de los que se desarrollaron en julio con gran aceptación por parte de los abonados y usuarios. En concreto son:

En Pradoviejo: tonipump (lunes y miércoles, de 19,30 a 20,30 horas) y aerocombat (lunes y miércoles, 20.30 a 21,30)

En La Ribera: gimnasia de mantenimiento (Lunes, miércoles y viernes, de 7 a 7,45 horas; y lunes y miércoles, de 10,15 a 11,15), GAP, (lunes, miércoles y viernes, de 8 a 8,45) y natación, iniciación y perfeccionamiento (martes y jueves, las dos primeras semanas de agosto, de 20 a 21 horas)

Las Gaunas: pilates (martes y jueves, de 10 a 11 horas; y lunes y miércoles, de 20 a 21 horas)

Las Norias: crosstraining (martes y jueves, las dos primeras semanas de agosto, de 21 a 22 horas)

Estos nuevos cursos vienen a sumarse a las actividades ya programadas con anterioridad, en algunas de las cuales aún quedan plazas: natación infantiles, entrena corriendo, cicloindoor, tenis y pádel y pilates aéreo.

Más información e inscripciones, en www.logronodeporte.es. También se puede acceder a estas actividades a través del bono A la Carta, que permite combinar unos cursos con otros.