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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

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Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

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La Carrera de la Integración recaudó 1.744,50 euros para Proyecto Hombre

19 Noviembre 2015
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La Carrera de la Integración recaudó 1.744,50 euros para Proyecto Hombre

El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, junto al vicepresidente de Logroño Deporte, Francisco Iglesias, han hecho entrega al presidente de Proyecto Hombre La Rioja, Luis Lleyda, y al director David García, de un talón por importe de 1.744,50 euros, dinero recaudado en la II Carrera y Marcha de la Integración organizada por Logroño Deporte, celebrada el pasado 8 de noviembre, a beneficio de Proyecto Hombre La Rioja.

Esta prueba solidaria y deportiva, incluida dentro del II Circuito Runners del Ayuntamiento de Logroño, contó además con la colaboración de la Asociación de Vecinos La Cava-Fardachón y entidades y colectivos.