Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.
No salgas todos los días, descansa.
CUIDA TU SALUD
Calienta y estira.
Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.
A la mínima sensación de dolor, para.
Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.
DISFRUTA
Principalmente, disfruta del ejercicio.
Si no lo haces, baja el ritmo.
DEPORTE INDIVIDUAL
1 VEZ AL DÍA
dentro del municipio
PASEOS
en un radio de 1km. desde el domicilo
FRANJAS HORARIAS
de 6 a 10h. y de 20 a 23h.
Miércoles, 15 Noviembre 2017 10:41
Licitación del contrato para el mantenimiento térmico integral y control de legionela en los edificios deportivos gestionados por Logroño DeporteS.A., junto con la EDAR del Campo de fútbol de Varea
Apertura del sobre C tendrá lugar en las oficinas de Logroño deporte, el lunes día 18 de diciembre, a las 11.30h.
