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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Miércoles, 15 Noviembre 2017 10:44

Licitación para el suministro de productos para el tratamiento higiénico de las piscinas de los edificios deportivos municipales

La apertura de las ofertas económicas será el miércoles día 20 de diciembre a las 13:30 Horas.
 

 

 

 

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