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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Las piscinas municipales registraron 260.000 usos durante la temporada de verano que hoy finaliza
Las piscinas municipales han registrado este verano 260.000 entradas, una cifra similar a la del año pasado (270.168). Las Norias ha acogido 232.105 usos; Varea, 15.066 y El Cortijo, 12.440. Con estos datos, el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha podido realizar un balance “muy satisfactorio” en este último día de la temporada. Al igual que el 17 de junio, Antoñanzas se ha trasladado esta mañana a la instalación referente…
Logroño Deporte ha habilitado un nuevo acceso peatonal en el Campo de Fútbol de La Ribera
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, visitó ayer por la tarde el Campo de Fútbol municipal de La Ribera, en el que el Club Deportivo Villegas celebra sus partidos y entrenamientos. Antoñanzas recorrió las instalaciones junto a la presidenta del club, Eva Prieto, y otros miembros de la Junta, deteniéndose con especial atención en el nuevo acceso peatonal que Logroño Deporte acaba de abrir en la zona del Paseo del…
El parking de Pradoviejo se podrá utilizar de nuevo a partir del lunes y se abrirán las duchas de todos los centros deportivos aunque deberán usarse con limitaciones
El aparcamiento en superficie de la Ciudad del Fútbol de Pradoviejo se podrá volver a utilizar a partir del próximo lunes. Este espacio fue cerrado al tráfico rodado hace un año para que sirviera como centro de concentración de los distintos equipos que posteriormente entrenaban o jugaban sus partidos en la instalación. De este modo se cumplía la normativa anti-covid que establecía que todos los jugadores debían entrar al mismo…