banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El Día del Mini reunirá en Logroño a más de 700 jugadores de baloncesto de las categorías Benjamín y Alevín durante los dos próximos fines de semana
En total, casi 50 equipos de toda La Rioja pelearán por el título del Día del Mini El presidente de Logroño Deporte ha destacado la importancia de “continuar apoyando a nuestro deporte base con iniciativas como esta, donde se fomenta el esfuerzo, la motivación y el aprendizaje del baloncesto entre los jugadores más jóvenes”     Logroño, 22 de mayo de 2024. El presidente de Logroño Deporte, Miguel Sainz, el…
Página 17 de 17