En los cursillos de iniciación, el principal objetivo es la familiarización con el pádel, asi como el conocimiento técnico de los golpes básicos y reglas a través de ejercicios y juegos diversos. En los de perfeccionamiento se trabaja el afianzamiento de los golpes básicos, juego con paredes y principales aspectos tácticos del juego. Serán necesarias ropa deportiva, pala de pádel y zapatillas deportivas.

Los objetivos en el aprendizaje son la flotación y el conocimiento básico de la propulsión, pasando por el el dominio del medio acuático. Serán necesarios Gorro de baño, chancletas y obligatorio ducha antes dedesplazamiento y resistencia, así como acceder al recinto.

Iniciación al tenis de forma lúdica. Se trabaja la lateralidad, coordinación óculo-manual, conocimiento del propio cuerpo, apreciación de las distancias, etc. Serán necesarias ropa deportiva, raqueta, zapatillas deportivas.