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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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Logroño Deporte introduce por primera vez cláusulas de género en la concesión de ayudas a clubes y entidades para la promoción deportiva
La nueva convocatoria de ayudas para clubes y entidades deportivas de Logroño Deporte tendrá como principal novedad la valoración de actuaciones en materia de igualdad de género, posibilidad que habilita la Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres. Es la primera vez que se introducen estos aspectos que –como ha señalado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, en su presentación realizada esta…
Logroño Deporte ha abonado esta mañana 370.564 euros a los denominados “equipos deportivos de referencia” de la ciudad en concepto del tercer y último pago de la subvención municipal de cada temporada. Como ha señalado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, “desde Logroño Deporte hemos agilizado al máximo este abono conscientes de la necesidad de los clubes de tener liquidez para afrontar sus gastos. Pero la pandemia ha trastocado las…
Los logroñeses podrán dejar mensajes de ánimo para el ascenso de la UDL en unos grandes paneles que se instalarán en Las Norias y Lobete
“Tenemos la oportunidad de subir a Segunda División A y el Ayuntamiento y Logroño Deporte vamos a estar prestando todo nuestro ánimo y apoyo para conseguir este hito histórico. Estamos hablando de un sentimiento, de una afición arraigada en el corazón y en las señas de identidad de nuestra ciudad, pero también de promoción y progreso económico para Logroño”. El portavoz del Gobierno Municipal y el concejal de Deportes, Kilian…