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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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Logroño Deporte pagará cuotas deportivas de 71 niños y niñas de la ciudad pertenecientes a ocho clubes y entidades
Un total de 71 niños y niñas de la ciudad han obtenido una beca de Logroño Deporte para cubrir las cuotas del club deportivo al que pertenecen. Estas ayudas fueron convocadas para apoyar a las familias que coyunturalmente atraviesan dificultades económicas, fundamentalmente a consecuencia de la pandemia. Así lo ha explicado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, esta mañana ante el Consejo de Administración de Logroño Deporte: “Nos dirigíamos a…
Logroño Deporte recupera trofeos, equipaciones y material del Club Deportivo Logroñés y los expondrá de forma permanente en el Estadio Las Gaunas
Desde que Rubén Antoñanzas tomó posesión como concejal de Deportes quería hacer realidad un proyecto que está a punto de materializarse, tal como lo ha comentado esta mañana: “Teníamos en el Estadio de Las Gaunas numerosos recuerdos del antiguo Club Deportivo Logroñés que estaban sometidos a depósito judicial. Durante años han permanecidos mal almacenados, sin ordenar, sin clasificar… Y en cuanto los vimos pensamos que teníamos que recuperarlos para la…
Antoñanzas: “Concha Andreu tiene potestad y posibilidad de negociar para que el día 30 entre público en Las Gaunas pero ha preferido la postura cómoda de prohibirlo”
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, considera que la presidenta del Gobierno de La Rioja, Concha Andreu, “ha optado por la postura cómoda” al no intentar que el próximo 30 de mayo pueda entrar público en el Estadio de Las Gaunas al partido decisivo que disputará la UDL. Ayer Antoñanzas apeló a la presidenta para que permitiera el acceso de espectadores, por supuesto muy controlado con limitación de aforos y…