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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte promueve el primer espacio para e-sports público de la ciudad
Logroño Deporte sigue innovando e incrementando su oferta para lograr el que es su objetivo último: que cada vez más logroñeses hagan deporte para así conseguir una ciudad dinámica y con hábitos de vida saludables. En este contexto, tal como señala el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, “la atención a los jóvenes, al futuro, es muy importante para nosotros. Hemos hecho muchas actuaciones pensando en ellos, como fue ratificado por…
Logroño Deporte destinará este año 630.000 euros a continuar con la renovación de los campos de fútbol acometiendo los de Yagüe y La Ribera
Logroño contará este año 2023 con más de cuatro millones de euros para inversiones deportivas, que se traducirán en la mejora de la red de instalaciones municipales. Partidas procedentes de los fondos propios de Logroño Deporte, de la cuenta general del Ayuntamiento de Logroño y –más de la mitad- de fondos europeos que se concretarán en los próximos meses. Una de las más esperadas es la que asciende a 630.000…
Logroño Deporte ha renovado en esta Legislatura el 50% del material y máquinas cardiovasculares y de fitness de sus salas de musculación
Logroño Deporte ha acometido en esta Legislatura un proceso de renovación del material de sus salas de musculación; de modo que cerca del 50 por ciento de las máquinas y otros elementos de peso actualmente a disposición de abonados y usuarios han sido adquiridos recientemente. Las salas de La Ribera, Lobete, Las Norias y Las Gaunas cuentan en estos momentos con 191 máquinas cardiovasculares y de fitness; además de otros…