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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Histórico

Histórico (126)

Lunes, 07 Noviembre 2022 08:49

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE LAS CUBIERTAS EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNCIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 34.500 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 17.250 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
Martes, 07 Junio 2022 11:28

CONTRATACION DEL SUMINISTO E INSTALACIÓN DE ELEMENTOS EN CUBIERTAS DE VARIOS POLIDEPORTIVOS MUNCIPALES.

Fecha límite de presentación:  21 de junio de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 50,000 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 50,000 € +IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de…
Lunes, 07 Noviembre 2022 09:02

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE CORTINAS, TOLDOS Y REDES EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 20.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 10.000 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
Viernes, 01 Julio 2022 10:36

CONTRATACIÓN DE UN SEGURO DE ACCIDENTE DEPORTIVO

Fecha límite de presentación:  1 de agosto de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 236.210,00 € IVA EXENTO Presupuesto Base de Licitación: 47.242,00 € IVA EXENTO Tramitación, Procedimiento y…
Lunes, 07 Noviembre 2022 09:12

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE ELEMENTOS ORNAMENTALES Y JARDINERIA EN LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNCIPALES

Fecha límite de presentación:  21 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 48.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 24.000 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
Lunes, 07 Noviembre 2022 09:22

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE CAMPOS DE FÚTBOL

Fecha límite de presentación:  21 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 60.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 30.000 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
Lunes, 04 Abril 2022 12:28

CONTRATACIÓN DE LA INSTALACIÓN, MANTENIMIENTO, SUMINISTRO Y EXPLOTACIÓN DE MÁQUINAS EXPENDEDORAS EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES

Fecha límite de presentación:  19 DE ABRIL  DE 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 12.000 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 2.400 € +IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación:…
Miércoles, 08 Junio 2022 10:03

LIMPIEZA, MANTENIMIENTO Y CONTROL DEL ESTADIO MUNICIPAL LAS GAUNAS (LOTE I) Y MANTENIMIENTO, CONSERVACIÓN Y MEJORA DEL CÉSPED DEPORTIVO DEL ESTADIO MUNICIPAL LAS GAUNAS (LOTE II)

Fecha límite de presentación:  11 de julio de 2022, 14,00 HORAS. LOTE I: 914.320,00 € + IVA LOTE II: 660.000,00 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: LOTE I: 207.800,00…
Lunes, 07 Noviembre 2022 09:36

CONTRATACIÓN DE LA PRESTACIÓN DEL SERVICIO DE CAFETERIA-RESTAURACION Y VENDING EN DIVERSAS INSTALACIONES MUNICIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 42.500 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: lote I: 7000 € /año +…
Jueves, 02 Diciembre 2021 13:00

CONTRATACIÓN DE LA REALIZACIÓN DE OBRAS DE REHABILITACION DE 8 PISTAS DE TENIS EN EL CDM LAS NORIAS.

  Fecha límite de presentación:  LUNES 20 DE DICIEMBRE DE 2021, 14,30 HORAS. Valor estimado del contrato: 85.000,00 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 85.000,00 € +IVA Tramitación, Procedimiento y…
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