banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Logroño acogerá del 15 al 17 de diciembre el Campeonato nacional de patinaje artístico con 180 patinadores de toda España
    Más de 25 horas de competición de primer nivel en la pista de hielo de Lobete   Logroño, 24 de noviembre de 2023.  El presidente de Logroño Deporte y concejal de Promoción de la Ciudad, Miguel Sáinz, junto al vicepresidente de la Federación Española de Hielo, Alberto Serano, han presentado esta mañana el Campeonato Absoluto de Patinaje Artístico y Sincronizado sobre hielo que se celebrará en Logroño del…
El Campeonato de España Iberdrola de Patinaje Absoluto vuelve a Logroño para su edición 2023-24
Este fin de semana los mejores patinadores nacionales volverán a lucir su talento sobre el hielo del Polideportivo Lobete, que hoy ha acogido la presentación oficial del evento.     La Real Federación Española de Deportes de Hielo (RFEDH), junto al Ayuntamiento de Logroño y Logroño Deporte, celebra este fin de semana (15, 16 y 17 de diciembre) el Campeonato de España Iberdrola de Patinaje Artístico y Sincronizado 2023-24, la…
El I Torneo Pádel Empresas de La Rioja TVR se celebrará en Logroño, Haro y Calahorra
El campeonato se programará en tres jornadas diferentes a lo largo del mes de mayo     Logroño, 18 de abril de 2024. El alcalde de Logroño, Conrado Escobar, la alcaldesa de Calahorra, Mónica Arcéiz, la alcaldesa de Haro, Guadalupe Fernández, el Director General de Deporte del Gobierno de La Rioja, Diego azcona, y el director de TVR, Quique Armas, han presentado esta mañana el I Torneo Pádel Empresas de…