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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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  En la prueba participan 23 jugadoras de 8 nacionalidades diferentes y se enmarca en el circuito profesional de golf femenino   Se desarrollará los días 2, 3 y 4 de julio en las instalaciones municipales del campo de Golf   Miguel Sainz ha dado la bienvenida a todos los asistentes a este encuentro “a la ciudad más feliz del mundo, no solo por el carácter de sus gentes sino…
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