banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Plan de Movilidad especial con ocasión de La Vuelta Ciclista a España
El Ayuntamiento de Logroño ha preparado un operativo especial de movilidad para la etapa de la Vuelta Ciclista a España basado en la información y colaboración ciudadadana Con este plan se pretende garantizar tanto la conectividad de la ciudad como la agilidad del tráfico y la seguridad vial en las vías y calles adyacentes al recorrido de la etapa de la Vuelta Ciclista a España que se celebrará el próximo…
Más de 150 establecimientos logroñeses participan en ‘El sueño de una noche de... Logroño’
La alcaldesa de Logroño destaca que esta iniciativa permite apoyar al comercio y a la hostelería el día previo a la llegada de la Vuelta Ciclista. La alcaldesa de Logroño, Cuca Gamara, y el presidente de la Cámara de Comercio, José María Ruiz-Alejos, han presentado esta mañana la iniciativa ‘El sueño de una noche de... Logroño, comercio, ocio y gastronomía’, una iniciativa que el Ayuntamiento de Logroño y la Cámara…
La Vuelta Ciclista ha supuesto un reporte económico para la ciudad de más de 2,6 millones de euros
La alcaldesa de Logroño, Cuca Gamarra, ha realizado hoy un balance de la quinta etapa de la Vuelta Ciclista a España a su paso por Logroño, un evento que ha supuesto un importante impulso para la actividad económica y una gran proyección exterior y que ha calificado de “éxito rotundo”. Según los datos oficiales de la empresa Unipublic, organizadora de la Vuelta, el retorno económico a la ciudad tanto en…