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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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Logroño Deporte aportará 250.000 euros para apoyar a los equipos de fútbol referentes en una temporada con fuertes inversiones en las instalaciones
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha hecho público hoy el acuerdo económico alcanzado entre Logroño Deporte y los equipos de fútbol de referencia de la ciudad para esta temporada. Así, la UDL, SDL y EDF recibirán en total 250.000 euros, repartidos de la siguiente manera: 60.000 euros UDL; 80.000 SDL y 110.000 EDF. Se trata de una cantidad  global inferior a la del año pasado (un 28% menos ya…
Logroño Deporte incrementará la ayuda a los equipos de fútbol en 460.000 euros al reconocerlos como activos de promoción de la ciudad
La reunión del Consejo de Administración de Logroño Deporte se celebrará mañana, después de haber sido aplazada el viernes pasado. En ella se someterán a aprobación las cuentas de la entidad incluyendo un incremento de la partida de ayuda a los principales equipos de fútbol de la ciudad. La partida inicial de carácter deportivo se suplementará con otra de promoción de la ciudad de 458.359 euros. De este modo, será…
Logroño Deporte ha aprobado las bases y convocado las ayudas para el fomento y la promoción deportiva que en esta temporada mantienen el presupuesto global de la pasada, 115.500 euros. Están dirigidas tanto a clubes como entidades del mundo del deporte en tres modalidades: actividades de temporada (55.000 euros), eventos concretos (33.000 euros) y destinadas a personas con otras capacidades (27.500 euros). La convocatoria ha sido hoy publicada en el…