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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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Logroño Deporte concede 68.000 euros en ayudas para la temporada y la celebración de eventos de promoción deportiva
El Consejo de Administración de Logroño Deporte aprobará en su próxima reunión la concesión de las ayudas para el fomento y la promoción deportiva para la actividad de temporada de los clubes o para aquellos que organicen eventos concretos. La pandemia ha condicionado el ritmo deportivo de la ciudad, fundamentalmente al haberse tenido que suspender ligas regulares y campeonatos en los que nuestros equipos competían. Asimismo se han registrado menos…
Logroño Deporte concede 22.000 euros en ayudas deportivas para seis entidades de personas con otras capacidades
Los concejales de Deportes y Servicios Sociales y Desarrollo Comunitario, Rubén Antoñanzas e Iván Reinares, han mantenido esta mañana una reunión con la presidenta del CERMI, Manoli Muro, y técnicos de Logroño Deporte para valorar las propuestas recibidas a la convocatoria de ayudas deportivas para asociaciones del ámbito de la discapacidad. Han concluido que seis entidades que trabajan con personas con otras capacidades se repartirán 22.167 euros, para la celebración…
Logroño Deporte convoca las ayudas para “equipos de referencia” con una apuesta por la cantera y el deporte de base
La próxima temporada Logroño tendrá más “equipos de referencia” que en las anteriores. Así lo ha comunicado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, que esta mañana ha presentado la convocatoria de ayudas para 2021-2022, detallando unas bases que la semana pasada fueron analizadas con los diferentes clubes. Lo primero que Antoñanzas ha querido destacar es la fecha: “Estamos en los primeros días de julio y los equipos ya tienen una…